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 posté par Spurs9 : 
-- Bullet in the head a dit : 1. Un régime, c'est comme vouloir arrêter l'alcool ou la cigarette : c'est une question de volonté. 2. Pas besoin de voir 1000 diététiciens pour savoir que pour perdre du poids, il fait manger des viandes grillées, du poisson, des légumes verts, éliminer les sucreries, etc. A partir de là, c'est à toi de jouer. 3. Le surpoids n'est que la partie visible du problème. Tu ne peux pas traiter l'alcoolisme si tu t'attaques seulement à la bouteille. Pour le surpoids, c'est pareil. Une personne en situation de "dérèglement alimentaire", c'est rarement une simple question de bouffe, il y a autre chose derrière. Un mal-être, une situation de détresse affective, une dépression, une situation professionnelle délicate, un dérèglement psychologique, etc. Tu parles de réhabituer le corps à une nutrition différente. C'est vain si tu ne traites pas aussi ce volet-là. La personne qui se goinfre n'est même pas à apte à déterminer le seuil à partir duquel elle ne mange plus pour manger mais pour se goinfrer, le seuil à partir duquel elle n'a, de façon naturelle, plus faim. Ce n'est pas une question d'alimentation, à la limite. Je connais peu de personnes obèses et qui le vivent bien ou qui sont bien dans leur peau. Je connais peu de cas désespérés aussi. La plupart du temps, ce sont des personnes en difficulté et qui ont plus facilement tendance à céder qu'à se battre pour tenter d'améliorer leur situation. En tout cas, rien d'irrémédiable.

lu et approuvé excellente analyse!



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<blockquote class="citation"><cite><strong>Untel</strong> a dit :</cite> Son message</blockquote>
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